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人们应该为身体提供一些好的东西,让灵魂感觉生活在其中。
花点时间做一些对你的健康、身体、灵魂和幸福有益的事情。
按摩缓解甚至消除日常问题
按摩可降低体内压力荷尔蒙的水平
按摩导致深度放松
按摩缓解身心紧张
按摩刺激消化道中激素的释放
可以产生积极影响的投诉:
睡眠障碍
头痛
精神和身体障碍
颈部和肩部区域的紧张
心情不好
精神紧张
肌肉痉挛
紧张
按摩的其他效果:
缓解压力
内心的平静与平衡
深呼吸
加强免疫系统
组织充血
改善淋巴流量
增加血液循环和新陈代谢刺激
组织层粘连的溶解
改善皮肤的营养状况
影响肌张力
关节活动
止痛效果
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