Người ta nên cung cấp cho cơ thể thứ gì đó tốt để tâm hồn cảm thấy như đang sống trong đó. 

​

Hãy dành thời gian và làm điều gì đó tốt cho sức khỏe, cơ thể, tâm hồn và hạnh phúc của bạn.

​

​

​

Mát-xa làm giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ các vấn đề hàng ngày

​

Mát xa làm giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể

​

Massage giúp thư giãn sâu

​

Massage làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần

​

Massage kích thích giải phóng hormone trong đường tiêu hóa

 

 

Những lời phàn nàn có thể ảnh hưởng tích cực:

 

rối loạn giấc ngủ

 

đau đầu

​

Sự tắc nghẽn về tinh thần và thể chất

​

Căng thẳng vùng cổ và vai

 

tâm trạng xấu

 

căng thẳng tinh thần

 

Chuột rút cơ bắp

 

lo lắng

​

​

Các tác dụng khác của massage:

​

giảm stress

​

Bình yên và cân bằng nội tâm

​

thở sâu

​

Tăng cường hệ thống miễn dịch

​

thông mũi

​

cải thiện lưu lượng bạch huyết

​

Tăng lưu thông máu và kích thích trao đổi chất

​

Sự hòa tan chất kết dính trong các lớp mô

​

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng của da

​

ảnh hưởng đến trương lực cơ

 

vận động các khớp

​

Tác dụng giảm đau

​